黑芝麻孕妇怎么吃最好呢力量

2021-04-21 大足县装修公司

黑芝麻孕妇怎么吃最好呢

文章导读 在当今社会中,当我们提起黑芝麻的时候,可能最先想到的就是乌发、养颜。因为我们平时对黑芝麻的这个作用简直太熟悉了,因为不少的人都这样用,那其实呢,黑芝麻还有很多种用法和功效,很多人都不是很了解,我们一起来看看黑芝麻怎么吃效果最好呢,下面我收集了一些黑芝麻的食用方法。

2013年这一收入为536.6亿元 黑芝麻粥   将适量黑芝麻淘洗干净,晒干炒熟研末,每次取20~30克同粳米60克煮粥。每日早晚食之。黑芝麻粥有补肝肾、润五脏的功效,适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、慢性便秘、头晕目眩、贫血的患者食用。

芝麻蜂蜜羹 黑芝麻、醋、蜂蜜各30克,加入鸡蛋清一个,充分调匀,每日2次。常服可降胆固醇,防治高血压、动脉硬化。

黑芝麻木耳茶 取生黑木耳、炒焦黑木耳各30克,炒香黑芝麻15克,共研末,装瓶备用。每次取5克,沸水冲代茶饮。此茶能凉血止血,对血热便血、痢疾下血有食疗作用。

芝麻杏仁蜜 将黑芝麻500克炒香研末,甜杏仁100克捣烂成泥,与白糖、蜂蜜各125克,共置瓷盆内,上锅隔水蒸2个小时,离火,冷却。每日2次,每次2~4匙,温开水配服。能补肝益肾、润肺止咳,是支气管哮喘病人的食疗常用方,并有一定防癌作用。

黑芝麻怎么吃效果最好呢?好了,上述的这些都是黑芝麻常见的食用方法,看了那么多,你学会了吗?那,如果家中有老人的亲,一定要学会呦~毕竟对老人身体有益嘛。在最后呢,要提醒大家,芝麻切忌与鸡肉同食哦~

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